Sirodhara شيرودارا

Sirodhara is a deeply relaxing Kerala Ayurveda therapy involving the continuous flow of warm medicated oil over the forehead to help reduce stress, anxiety, insomnia, headaches, and mental fatigue while calming the mind and nervous system naturally. علاج "شيرودارا" هي علاج أيورفيدي من ولاية كيرالا يبعث على استرخاء عميق، ويُطبق بسكب تيار متواصل من الزيت الدافئ المُعزز بالأعشاب الطبية فوق الجبهة؛ وذلك للمساعدة في التخفيف من التوتر، والقلق، والأرق، والصداع، والإرهاق الذهني، فضلاً عن تهدئة العقل والجهاز العصبي بصورة طبيعية.